Quali sono le 5 tisane naturali per dormire meglio?
Sono tisane naturali per dormire rilassanti e per migliorare il sonno, un grande aiuto della natura!
Ansia, stress e tensione?
Ecco 5 deliziose tisane le cui straordinarie proprietà rilassanti vi porteranno una notte serena e tranquilla.
Un trattamento semplice e buono per l’insonnia Preparare la tisana è semplicissimo:
basta scegliere la miscela di erbe preferita, versarla in acqua bollente per circa 6/7 minuti e filtrarla.
Se vuoi addolcirlo, il miele è meglio dello zucchero. Che cos’è l ‘”erba Sanodormire”?
Conosci già le straordinarie qualità delle piante? Trova il prodotto migliore per te in base alle tue esigenze.
1 Tisana alla Camomilla
È da sempre nota per le sue ottime capacità calmanti ed è utile anche nei casi di indigestione e resistenza allo stress quotidiano.
Melissa È molto indicato per combattere l’ansia e può alleviare il mal di testa, è consigliato per l’insonnia e l’eccessiva tensione.
Fiore della passione Grazie alle sue straordinarie capacità calmanti e anti-ansia,
può essere la pianta più utilizzata per combattere l’insonnia, e ti aiuterà a dormire serenamente tutta la notte.
2 Tisana alla Valeriana
Le piante dalle straordinarie proprietà calmanti, quindi, sono ottime per favorire il sonno, ma sono utili anche per chi soffre di crampi.
3.Tisana al Biancospino
A causa della sua eccellente attività cardioprotettiva, è chiamata pianta del cuore e può abbassare la pressione sanguigna.
4.Tisana al Tiglio
La pianta ha anche ottime prestazioni contro insonnia, nervosismo, mal di testa e ansia.
5.Tisana alla lavanda
Le sue proprietà sedative possono alleviare perfettamente il mal di testa da stress e favorire un riposo più tranquillo.
Queste erano le 5 tisane naturali per dormire meglio, ora sta a te la scelta.
Dai uno sguardo QUI , Ci sono tisane per tutti i dusturbi o semplicemente come bevanda rilassante.
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