Tisane naturali per dormire meglio, le migliori 5!

Quali sono le 5 tisane naturali per dormire meglio?

Sono tisane naturali per dormire rilassanti e per migliorare il sonno, un grande aiuto della natura!

Ansia, stress e tensione?

Ecco 5 deliziose tisane le cui straordinarie proprietà rilassanti vi porteranno una notte serena e tranquilla.

Un trattamento semplice e buono per l’insonnia Preparare la tisana è semplicissimo:

basta scegliere la miscela di erbe preferita, versarla in acqua bollente per circa 6/7 minuti e filtrarla.

Se vuoi addolcirlo, il miele è meglio dello zucchero. Che cos’è l ‘”erba Sanodormire”?

Conosci già le straordinarie qualità delle piante? Trova il prodotto migliore per te in base alle tue esigenze.

1 Tisana alla Camomilla

È da sempre nota per le sue ottime capacità calmanti ed è utile anche nei casi di indigestione e resistenza allo stress quotidiano.

Melissa È molto indicato per combattere l’ansia e può alleviare il mal di testa, è consigliato per l’insonnia e l’eccessiva tensione.

Fiore della passione Grazie alle sue straordinarie capacità calmanti e anti-ansia,

può essere la pianta più utilizzata per combattere l’insonnia, e ti aiuterà a dormire serenamente tutta la notte.

2 Tisana alla Valeriana

Le piante dalle straordinarie proprietà calmanti, quindi, sono ottime per favorire il sonno, ma sono utili anche per chi soffre di crampi.

3.Tisana al Biancospino

A causa della sua eccellente attività cardioprotettiva, è chiamata pianta del cuore e può abbassare la pressione sanguigna.

4.Tisana al Tiglio

La pianta ha anche ottime prestazioni contro insonnia, nervosismo, mal di testa e ansia.

5.Tisana alla lavanda

Le sue proprietà sedative possono alleviare perfettamente il mal di testa da stress e favorire un riposo più tranquillo.

Queste erano le 5 tisane naturali per dormire meglio, ora sta a te la scelta.

Dai uno sguardo QUI , Ci sono tisane per tutti i dusturbi o semplicemente come bevanda rilassante.

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